要健康學太極 轉貼
太極拳的養生保健和預防疾病的功能是有目共睹的，近百年來，太極拳明顯地向著養生保存健和醫療體育的方向發展。例如：放慢練拳的速度、降低運動的難度和強度，以及強調架式高低和運動量大小都可因人、因時而異等等，都是向健身方向傾斜。但與此同時，它依舊保持了健身、娛身、壽身、醫身和防身等五大功能。
目前分類：太極文章 (24)
- Jul 11 Thu 2013 14:06
要健康學太極
- Dec 05 Wed 2012 17:16
傅鐘文談 太極拳練法
- Nov 01 Mon 2010 08:52
陳氏太極拳修練養次第說
- Oct 11 Sun 2009 16:03
功夫不負苦修人---傅鍾文談太極拳練法
- Jun 10 Wed 2009 14:52
十三勢行功歌訣概論
本文原出自張伯夷老師於民國94年出版之「太極拳經釋義」，後經大陸徐健先生「太極人生BLOG」摘錄部份精華上網，獲得了「楊澄甫式太極拳」，「太極拳與國學」，「江湖圈」，「北京雨桐瑜珈」，「道德聯合會」，「中國瑜珈教練培訓」等網站，加為精彩博文，分享於網路世界讀者！
- Dec 22 Mon 2008 18:47
策略性有餘 ⊙楊碩英
- Dec 05 Fri 2008 19:41
想學太極 如何入手
- Jul 04 Fri 2008 15:33
〈真正的楊氏傳人〉 瞿世鏡
