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消基會:黃綠橘吸管鉛含量易過高



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騎單車和健走哪個好? 科學證明:騎單車比健走好 一、走路和騎單車的身體變化比較 1. 心跳數 - 很接近,差異極小 2. 熱量消耗 - 表面看起! 來! 步行的熱量消耗為單車的一倍以上,但因花費的時間不同,若以平均每分鐘的熱量消耗,則兩者的熱量消耗是差不多的。兩者的數據很接近,但相對來說,騎單車來得輕鬆很多。 ( 因為速度較快,感覺有風,體溫容易下降,不會感到疲倦。 ) 雖然,感覺騎單車比較輕鬆,但以心跳數的變化來說,騎單車的心跳變化較大。心跳變化愈大,表示身體的負擔愈大,所以運動量較大。所以,騎單車的好處是,感覺很輕鬆,但身體的運動量卻能很快達到!


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蔬果殘留農藥,政府提供的辦法只有多泡水,一項新研究發現,竟然只要一包幾十塊錢的小蘇打粉就能去除殘留農藥和自來水中的氯氣,帶您一起看看專家的研究。


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哪種運動減肥無效?


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85% 癌症病患屬於酸性體質

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小常識-14個徵兆預示你會長壽

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燙傷處理新法..

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喝豆漿的小孩
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骨頭密度與骨質疏鬆症
      骨頭礦物密度(BMD),是在骨頭內的礦物質的平均測量,表明骨頭內容物的密集

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萬事皆可拋惟有健康與家人不可少

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檸檬水 --- 好處多多 

 

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12經絡健康養生祕笈

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明眼穴 - 重要又好用


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芬蘭老人只有在臨終前的兩星期,才躺到床上
> 活躍老化、樂在施予、國際學堂夢    值得分享的影片約7分鐘

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