樂活太極武術園地.

樓上鄰居的婆婆又來了，老太太在三個兒子家輪流住，兒孫們雖孝順，她卻是哪兒也待不久，主要原因是年輕人都各忙各的事，老人家內心空虛寂寞，因此我有空就上樓陪她聊聊。

「哎！人家都說我是身在福中不知福，孩子孝敬我，什麼事都不要我做，但是我就是閒不住，沒事做使我覺得是個沒有用的人。」老太太愁容滿面，如果我是她的子孫，看了一定會很難過。

「可是，我實在不明白，您的苦惱在一般人看來實在沒什麼道理呢！」想到芸芸眾生大都為生活奔忙，多麼嚮往她這種悠閒的生活而不可得。

「如果我現在還年輕，我一定不會像以前那樣，每天只忙著工作，沒有培養一些興趣和嗜好，現在年紀大了，時間這麼多，卻不知怎麼打發，每天等天黑、等天亮，好痛苦啊！苦命人才會活得久。」

「妳年輕的時候最喜歡做什麼事？」

「我很喜歡去鄉下走走，看看自然風景，但是機會不多，忙先生、忙孩子，就是沒時間，那時常安慰自己，等孩子長大，我就比較空閒，才能放心地遊山玩水。那裡知道等我有空了，老伴卻走了，孩子又各自忙著學業事業，我自己也去不了什麼地方。有時孩子想帶我出去玩，我總覺得自己行動不靈活，給他們添太多麻煩，所以漸漸地就不出去玩了。」

老太太又感慨地說：「年輕時我很勤勞，是大家公認的好榜樣。我妹妹比較愛玩，父母常罵她，沒想到她現在反而過得比我好，自己會安排生活，活動也多得很。」

老太太一臉迷惑，想不通那時公認的「好的生活方式」，為什麼今天卻變得如此落寞？社會價值觀的轉變，到底是怎樣地影響我們每個人的生活呢？

以前人認為：「勤有功，戲無益。」認為孩子的正業就是讀書，做家事或玩耍都是浪費時間；而成人的工作就是賺錢，等錢賺足了，再安心地享受悠遊人生，所謂的「老來福」就是免除讀書和工作的「勞役」，日日吃喝玩樂。這些想法已經不符合現代生活的需要了，甚至還會使生活出現許多危機。

西方有句諺語說：「Thefamilyplaystogetherstays together。」亦即「一起玩樂的家庭不會分開」。可見除了讀書、工作之外，休閒生活也是家庭中重要的一環，如果硬將人生分成讀書、工作及休閒三個明顯的階段，各不相干的話，會使得一家人缺乏共同學習、分享感受、互相關懷的氣氛。相反地，如果讓全家老少都有分擔家務的權利，全家人也都不斷地有求知和共度休閒時光的機會，不但個人的生活會更充實，整個家庭也會更和諧，家人也更有向心力。

休閒生活的內容很多，大致可以分成四大類：

1.社交性：露營、旅行、郊遊、社團活動等。

2.體育性：游泳、打球、爬山等。

3.藝文性：學電腦、欣賞音樂、唱歌、烹調、手工藝等。

4.康樂性：看電視、電影、錄影帶、養小動物、釣魚、玩模型機具等。

全家人可以一起玩的事其實不少，這些活動的策畫人大都是家庭主婦，除了發起之外，通常她還要計畫、推動和執行，直到完成，任務真是繁重。但是，為了全家人的向心力及歡樂，雖然辛苦也是值得。

不必「等到有空」才去計畫休閒，而是要主動地在生活中安排時間，把休閒當作是必要的，是健康生活的一部分，深信「休息是為了走更遠的路」。

休閒活動有它積極的功能，在休閒活動中，我們可以發現並培養興趣、學習技藝、交朋友，使自己具多方面的才能，使生活更豐富，維持身心平衡發展。也許，我們該改口說「勤有功，戲有益」了吧？