樂活太極武術園地.

台灣太極拳總會
2013年南區【推手專修班】實施計劃
一、總則
1、依據：中華民國體育運動總會頒佈之「全國各運動協會辦理各級教練裁判講
習會辦法」，及本會「台灣太極拳總會教練制度實施辦法」之規定辦理。
2、目的：為提倡太極拳運動，培訓各協會教練幹部、師資人才，充實提升基層
教練實力及水準。
二、指導單位：行政院體育委員會、中華民國體育運動總會。
三、主辦單位：台灣太極拳總會。
四、承辦單位：台南市鄭子太極拳研究會。
五、講習對象:
1、年滿20歲，並已學習太極拳兩年以上，初通拳經、論，且品行端正者。
2、中等學校（含同等學力）以上畢業者。
3、名額暫定六十名。
六、講習日期及地點：
1、日期：民國102年1/6(日)、2/3(日) 、3/3(日)、4/7(日)，計四日 (每日八小時，共計32小時)。
2、地點：台南市安定區安定圖書館【台南市安定區安加里262-1號】安定國中旁。
七、講習內容： 推手是拳架的應用，拳架是推手的基礎。在拳架中的一招一式都是養生和技擊之法。推手的奧妙不僅僅是在於技擊方面，其中包含著養生之道。 練習推手是為了“懂勁”、為了真正的太極功夫。而不是為了爭強好勝。推手時要找到對方的破綻後乘機發勁，使對方心服口服。做到這一點才能使對方不產生反感，有利於互相切磋、共同提升。基本課程:1、拉鋸式掤對練。 2、圓掤對練。 3、擠對練。 4、按對練。5、四正單練。6、四正對練
八、報名日期：即日起至101年12月31日止。
九、報名地點：台灣太極拳總會秘書處（桃園縣龍潭鄉休閒街146巷9弄23號）
電話：（03）471-0234、0933-835-473 傳真：（03）471-0123
E-mail: hsusam0235@yahoo.com.tw
十、報名方式:
1. 填寫報名表、資料卡各一份、並繳交最近二年內一吋照片兩張。
2.團體報名:由各協會統一辦理。
3.個別報名:可於1/6日現場報名或傳真、郵寄報名。
4.繳費方式:可採現場繳費、郵寄現金繳交或劃撥方式繳納。
劃撥帳戶: 台灣太極拳總會 劃撥帳號:50076611。
5.收 費:教練講習費，每人收費新台幣$ 2﹐000元。
6.服 裝:穿著輕便服裝或總會上衣及黑色燈籠褲(請自備)，總會上衣選購每件$ 200元。
十一、證書及測驗:
結訓時經測驗合格者，由台灣太極拳總會報請中華民國體育運動總會核備後，核發結業證書。